lire le livre La tête en pleine forme : Améliorez vos capacités cérébrales et psychologiques

Après le succès de "La Mémoire en pleine forme", voici "La Tête en pleine forme", un ouvrage clair et pratique pour améliorer à tout âge vos performances mentales.Aujourd'hui plus que jamais, nous sommes submergés par une énorme quantité d'informations. Notre réussite personnelle et professionnelle dépend en grande partie de notre capacité à les utiliser. Et pour y arriver, il faut être capable de les organiser et de les exploiter de manière logique et efficace. Vous aider à y parvenir: tel est le but de cet ouvrage.Le maître mot de ce livre est "plasticité". La plasticité cérébrale, c'est l'étonnante capacité de notre cerveau à acquérir de nouvelles dispositions par l'exercice. Ce sont les découvertes les plus récentes dans ce domaine qui constituent la base de cet ouvrage. Au cœur de cette méthode, plus de cent exercices permettant de "muscler" son cerveau dans les trois grands domaines de l'activité mentale que sont l'activité verbale, l'organisation spatiale, visuelle et temporelle et l'activité logique. Amplement illustrés, ces exercices sont très simples à mettre en pratique pour permettre au lecteur de tirer le maximum de son esprit – et de le préserver contre l'usure du temps.